Desde las Concejalías de Sanidad y de Medio Ambiente se informa de que estamos en alerta de ola de calor hasta el fin de semana, éste incluido. Durante estos cinco días se podrá superar la temperatura media máxima en esta época del año, por lo que es necesario tomar ciertas precauciones.
Grupos de riesgo:
– niños menores de 5 años
– personas mayores de 65
– personas muy obesas
– personas con elevado esfuerzo físico y en estancias con fuentes de calor
– personas enfermas o que tomen determinados medicamentos.
Consejos:
– Beber abundantes líquidos preferentemente no muy fríos ni azucarados.
– Aportar sales minerales al cuerpo, como por ejemplo bebidas de deportistas.
– Coma con frecuencia pequeñas cantidades de comidas, especialmente frutas
y verduras.
– Use ropa fina y no apretada.
– Utilice protector solar de factor 15 como mínimo y no tome sol en las
horas punta.
– Evite esfuerzos innecesarios.
– Utilice aire acondicionado
– Realice las actividades a primera hora de la mañana o a última de la
tarde para evitar las altas temperaturas.
– Vigile que los niños y ancianos ingieran bastantes líquidos.
– Nunca deje niños, ancianos o mascotas en un coche aparcado.
*Nota remitida Concejalía Comunicación Ayto. Villena*