Charlas y talleres gratuitos en marzo y abril sobre entrenamiento, nutrición, autoestima y autocuidado
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, el Ayuntamiento de Elda, a través de la Concejalía de Deportes, ha puesto en marcha el programa ‘On Girl’, una iniciativa destinada a impulsar el desarrollo personal de las mujeres a través de sesiones formativas sobre salud, bienestar y deporte.
El concejal de Deportes, Enrique Quílez, ha presentado el programa acompañado por los técnicos deportivos Olga Nadel y Joaquín Vidal, destacando la importancia de eliminar barreras en el acceso de las mujeres al deporte y la salud. Según el edil, este ciclo de actividades busca ofrecer herramientas para el autocuidado, el bienestar emocional y la mejora de la condición física a través de talleres impartidos por profesionales.
Programa de actividades ‘On Girl’
Las sesiones se llevarán a cabo en el Pabellón Florentino Ibáñez y el Centro Cívico y Juvenil, con un calendario que abarca distintas áreas de interés para la salud y el bienestar de las mujeres:
- Sábado, 15 de marzo | 9:30 – 11:30 h | Pabellón Florentino Ibáñez
Calm: Estiramientos y relajación para la mujer – Impartido por Olga Nadel - Sábado, 29 de marzo | 9:30 – 11:30 h | Centro Cívico y Juvenil
Sexualidad femenina – Impartido por Ruth González - Sábado, 5 de abril | 9:30 – 11:30 h | Pabellón Florentino Ibáñez
Entrenamiento y protección del suelo pélvico – Impartido por Ana Suberviola - Lunes, 7 de abril | 18:00 – 20:00 h | Centro Cívico y Juvenil
Alimentación y nutrición en la mujer – Impartido por Ana Núñez - Viernes, 11 de abril | 18:00 – 20:00 h | Centro Cívico y Juvenil
Autoestima femenina: fortalecimiento desde el interior – Impartido por María Puche - Sábado, 12 de abril | 9:30 – 11:30 h | Pabellón Florentino Ibáñez
Técnicas de entrenamiento sin riesgo de lesiones – Impartido por Joaquín Vidal
Inscripciones y contacto
Algunas sesiones tienen un aforo limitado y requieren inscripción previa. Las personas interesadas pueden registrarse a través del correo electrónico cdeportes@elda.es o llamando al teléfono 966 989 202 (Concejalía de Deportes).
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