Un kit de herramientas europeo para el autocuidado y la prevención en salud mental, fruto del trabajo colaborativo

Un trabajo colaborativo entre 19 entidades locales y organizaciones de Luxemburgo y Alemania da fruto en una innovadora herramienta de bienestar emocional

El Espacio Joven de Villena acogió el pasado día 26 de marzo el evento final del proyecto europeo ERASMUS SELF4YOUTH, desarrollado en colaboración con Erasmus Me Academy de Bonn (Alemania) y AGD (Alianza para el Desarrollo Global) de Luxemburgo. Durante esta jornada, se presentó la herramienta diseñada para la promoción de la salud mental inclusiva, resultado del trabajo conjunto de 19 entidades locales que participaron activamente en distintos grupos de discusión.

Un kit de herramientas para la salud mental inclusiva

Uno de los logros más significativos del proyecto ha sido la creación de un kit de herramientas orientado a promover el bienestar emocional y mental desde un enfoque holístico e inclusivo. Esta herramienta ofrece estrategias y recursos prácticos para el autocuidado, fomentando hábitos saludables en diversos ámbitos:

• Actividad física
• Rutinas de sueño adecuadas
• Alimentación saludable
• Bienestar emocional
• Desarrollo de aficiones
• Fortalecimiento de redes de apoyo social

Además, el kit enfatiza la importancia de la detección e intervención tempranas, proporcionando información sobre recursos y organizaciones a las que se puede recurrir en caso de necesidad. Lo más destacable de este material es que ha sido co-creado por todas las personas y entidades que participaron en los Focus Group, dirigidos por las expertas en salud mental de Fundación Sanamente, Rosario Tomás, psicóloga general sanitaria, y Gloria García, técnica de integración social.

Un trabajo conjunto con 19 entidades locales

El proyecto ERASMUS SELF4YOUTH no habría sido posible sin el compromiso y la implicación de diversas entidades de Villena que trabajan en diferentes ámbitos sociales y de salud. Las siguientes organizaciones contribuyeron con su experiencia y conocimientos, enriqueciendo la creación del kit de herramientas:

• AFAD (Asociación de Afectados por las Drogas)
• AFIVIC (Asociación de Fibromialgia)
• APADIS (Asociación Discapacidad Intelectual)
• AMIF (Asociación Discapacidad Física)
• APAC (Asociación Afectados por el Cáncer)
• APAEX (Asociación Alcohólicos Rehabilitados)
• CRUZ ROJA Villena
• JUAN NAVÍO (Asociación Trabajo en Duelo)
• AMYS (Asociación Mujeres y Salud)
• EL CEREZO (Jóvenes en Exclusión Social)
• CEAM (Centro de Mayores)
• CRIALIA (Asociación de Apoyo a la Crianza y Primera Infancia)
• ASOCIACIÓN COMERCIANTES VILLENA
• FORO ECONÓMICO Y SOCIAL VILLENA
• CLIA (Consejo de Infancia y Adolescencia)
• IES HERMANOS AMORÓS (Técnicos de Integración Social)

Asimismo, agradecemos la participación de profesionales de la salud mental, personas con experiencia propia y sus familias, quienes aportaron perspectivas fundamentales para la construcción del material.

Disponibilidad y difusión del kit de herramientas

El kit de herramientas estará disponible en https://goo.su/hEzFB0L, con el objetivo de seguir fomentando el cuidado de la salud mental en la comunidad.

Desde Sanamente queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las entidades, profesionales y personas que han hecho posible este proyecto. Este trabajo ha sido posible gracias a la financiación del programa Erasmus+, una iniciativa de la Unión Europea que promueve la cooperación en educación, formación, juventud y deporte, apoyando proyectos innovadores como SELF4YOUTH. Gracias a vuestra implicación y compromiso, hemos logrado un recurso valioso para la promoción de la salud mental en nuestra comunidad y más allá.

Para más información sobre el kit de herramientas o el proyecto SELF4YOUTH, este es el enlace a la web: https://www.self4youth.eu/